Book of Shadows
[ Sunday 6 October 2024 - wassende maan - Log in/registreer - Zoeken ]
Home
Nieuws
Gezondheid
Bewustwording
Voeding
Beweging
Pilates
Tai Chi
Yoga
Introductie
Geschiedenis
Stromingen
Yoga van Pranayama
Yoga van Asana
Yoga van Dhyana
Literatuur
Spiritualiteit
Alternatief
Engelen
Introductie
Functies
Literatuur
Gidsen
Introductie
Contact
Oefeningen
Literatuur
Intuitie
Introductie
Helderweten
Helderzien
Helderhoren
Heldervoelen
Helderproeven
Helderruiken
Oefeningen
Literatuur
Kleuren
Reïncarnatie
Wierook
Introductie
Soorten
Houders
Literatuur
Divinatie
Astrologie
Introductie
Geschiedenis
De Dierenriem
De Drie Pilaren
Literatuur
Numerologie
Pendelen
Introductie
Waarmee
Oefeningen
Literatuur
Runen
Introductie
Runentekens
Literatuur
Tarot
Introductie
Functie
Geschiedenis
Kaarten
Legpatronen
Decks
Oefeningen
Literatuur
Healing
Aura
Introductie
Lagen
Oefeningen
Literatuur
Chakra
Introductie
Kleuren
Oefeningen
Literatuur
Edelstenen
Energie
Reiki
Introductie
Geschiedenis
Grandmasters
Stromingen
Inwijdingen
Graden
Behandeling
Literatuur
Paganisme
Druïden
Hekserij
Magie
Paganisme
Wicca
Paranormaal
Entiteiten
Ouijabord
Introductie
Borden
Glaasje draaien
Literatuur
Telekinese
Telepathie
Introductie
Documentatie
Oefeningen
Literatuur
Praktijk
Achtergrond
Dienstenaanbod
Tarieven
Reserveren
Contact
Community
Agenda
Columns
Chat
Polls
Forum
Online divinatie
Tarot
Webshop
Contact
Oefeningen
______ Introductie
Een gids kan je leven verrijken met liefde, bescherming, steun en raad. Kennismaken met je gids is dan ook een erg mooie en verrijkende ervaring. Het kennismaken kan op vele verschillende manieren, waaronder meditatie en visualisatie oefeningen. Probeer dat wat het beste bij je past, en wees vrij om het aan je eigen wensen aan te passen.
______ Meditatie en visualisatie
Tijdens een meditatie of visualisatie oefening kun je je goed afstemmen op de energie van je gids. Hoe je de meditatie of visualisatie oefening uitvoert is geheel aan jou. Wat niet fijn aanvoelt moet je niet doen! Als voorbeeld voor je meditatie kun je de visualisatie oefeningen onderaan deze pagina eens beluisteren. Je kunt hem aanpassen aan je eigen wensen. Als je goed bent in dit soort oefeningen, dan hoef je er niet elke keer naar te luisteren, maar kun je het ook zonder de geleide gesproken tekst, zelf doen.
______ Geleide oefening
Een geleide meditatie is een gesproken oefening die je volgt. Tijdens een geleide meditatie leest iemand een tekst voor, vaak met een zachte ontspannende muziek op de achtergrond. Tijdens een geleide oefening wordt een algemeen beeld gecreëerd, dat je zelf verder invult. Zo kan er bijvoorbeeld gesproken worden over een vogel die weg vliegt. Er wordt niet gezegd dat het een reiger, een spreeuw of een musje is, maar een vogel. Het is dus je eigen visualisatievermogen dat wordt aangesproken. Met behulp van een geleide meditatie/visualisatie oefening, kun je jouw gids leren kennen. De eerste geleide meditatie/visualisatie oefening is geschreven en ingesproken door Magda. De tweede oefening is gemaakt door Johan en zijn gids Karim, en ingesproken door Magda. Je mag deze oefening op je computer opslaan en voor jezelf gebruiken. Wil je deze oefening voor andere doeleinden (cursussen, workshops, lezingen, etc.) gebruiken, dan wordt je verzocht om eerst contact met Magda op te nemen.
Naam
Tijdsduur
Audio
Tekst
Magda's oefening
8:04 minuten
Oefening 1 (MP3)
Oefening 1 (PDF)
Johan's oefening
9:19 minuten
Oefening 2 (MP3)
Oefening 2 (PDF)
Copyright © 2001 - 2024 Book of Shadows - Alle rechten voorbehouden